Aliviar dores nas costas

Qualquer pessoa que já tenha sofrido com a dor nas costas sabe como é urgente ter o alívio. Uma vez que você esteja livre da dor, a maioria das pessoas aprenderá o máximo que puder sobre a dor nas costas para tentar evitar que problemas nas costas voltem a surgir. A dor nas costas pode variar de pessoa para pessoa, tipo para tipo e de região para região, como na parte superior, média e inferior das costas. Pode ser uma dor surda e constante ou uma dor aguda e repentina que torna quase doloroso demais para se mover. Pode começar rapidamente se você cair, se machucar ou levantar algo muito pesado. Ou pode piorar com o tempo, piorando progressivamente. Uma coisa é certa, a dor é memorável, e a maioria das pessoas vai experimentá-la em algum momento de suas vidas. Vamos começar com o que é a dor nas costas e como pode ser comum