Além das receitas, Abordaremos nesse manual temas como: * ÁGUA (benefícios) *ATIVIDADE FISICA: SAUDE E EMAGRECIMENTO *FRITURAS X EMAGRECIMENTO *ALCOOL E REFRIGERANTE X EMAGRECIMENTO *SUBSTITUICOES DE ALIMENTOS (FACA BOAS ESCOLHAS) *ACELERE SEU METABOLISMO NATURALMENTE *DUVIDAS SOBRE SUCOS DETOX *COMO NAO PERDER O CONTROLE NAS FESTAS E ESTRAGAR A DIETA *RETENCÃO DE LIQUIDOS * COMO PERDER GORDURAS LOCALIZADAS