Tenha um corpo fitness

Verão chegou e vc aida nesse tentando perder peso?Ou tentando ganhar massa muscular??ou se perguntado o que comer ou não antes durante e depois dos treinos??????? Esqueça tudo isso no site da GIOVANA GUIDO tem varias dicas para vc entre no meu E-mail vou passar o site por completo e lembrando que a GIOVANA além de personal é também nutricionista **********