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A resposta à ansiedade é um desafio pessoal e único para cada indivíduo, portanto, é importante abordá-la com cuidado e respeito. Embora seja encorajador buscar apoio em programas...
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Você é uma pessoa ansiosa? Por acaso, você comumente costuma se preocupar em demasia com o dia de amanhã? Será que em tempos como os nossos a ansiedade tem tomado conta da sua vida...
Sumário Cap1-Entendendo a ansiedade Cap2-Determinando seu tipo de Ansiedade Cap3-Praticando a Atenção Plena para parar a Ansiedade....
Sempre cuidando no q a de melhor em vc,seu coração sua mente e seu emocional, gostaríamos de ter a oportunidade de sempre está ao seu lado,todo cuidado e pouco mais estamos sempre...
Torne o preparo das refeições diárias mais nutritivo e saboroso colocando a mão na massa, seja para cozinhar em casa ou para empreender. Conheça o sucesso do nosso curso relatado p...
Pra vc saber derrota a sua ansiedade, pra que ela não afete seu psicológico. Muito bom recomendo muito para menores de 18 anos e também para idosos que muitas vezes afeta de algum...
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O escritor esforçou-se para ser tão exato e completo quanto possível na criação deste relatório, em todo o caso ele não garante em qualquer altura o conteúdo descrito devido às mud...
Ajudara a combater uma das maiores se não a maior "doença" psicológica não só do Brasil mais sim do mundo inteiro.
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Derrotar a ansiedade é um processo complexo e individual, mas algumas estratégias gerais podem ajudar: terapia, medicamentos, exercícios fisiológicos entre outras categorias. apren...
Derrotar a ansiedade envolve práticas consistentes de autocuidado, como a meditação para acalmar a mente, exercícios físicos para liberar endorfinas e a identificação de padrões de...