7 razões pelas quais você deveria usar óleo de coco

Você sabia que o óleo de coco é um dos óleos mais saudáveis que você pode consumir? Ao contrário do que muitos pensam, o óleo de coco não te faz engordar. Na verdade, ele possui triglicerídeos de cadeia média que são facilmente convertidos em energia pelo corpo, ao invés de se transformarem em gordura. Além disso, o óleo de coco aumenta o metabolismo, promovendo a perda de peso e proporcionando uma explosão de energia. Com ácidos graxos ômega 3 e propriedades antioxidantes, o óleo de coco também traz benefícios para a pele e o cabelo. Descubra por que o óleo de coco é a escolha ideal para cozinhar e aproveite todos os seus benefícios hoje mesmo!