Aprenda como controlar melhor a sua ansiedade!


Descubra o universo da ansiedade em 52 páginas repletas de insights poderosos. Desde definições e tipos de ansiedade até práticas de controle, este guia abrangente mergulha em técnicas de respiração, gerenciamento de pensamentos e estratégias para gerenciar atividades. Aprenda a encontrar calma instantânea através de métodos como a conversa interna positiva e a imaginação guiada. Sinta-se no controle da sua vida, investindo em sua jornada de bem-estar agora!

Localização

  • Estado: RS
  • Município: Nova Prata
  • Bairro: Vila Lenzi
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