Bruna souza nutricionista

A OMS (Organização Mundial da Saúde), relata que a obesidade, tem sido a causa de morte de 2,8 milhões de pessoas por ano.

Não se sinta culpado por não ter conseguido emagrecer até hoje.

A culpa não é sua de você não conseguir emagrecer. O problema são seus sabotadores internos. Por isso que cada vez que você faz uma dieta você acaba desistindo.

Um exemplo de sabotador é a fuga através da comida pelas emoções desconfortáveis. Estou ansioso, estou nervoso, estou triste vou lá e como e isso só é resolvido quando você aprende a gerenciar suas emoções.

Você se identifica com isso?

Não se culpe pelo jeito que você está hoje, mas lembre-se que a atitude de resolver agora o que não foi resolvido até hoje,é somente sua. Você é capaz de mudar seu presente e consequentemente seu futuro. Acredite em você, eu estou aqui para te ajudar com o Metédo NEC - Método de Nutrição Emocional e Comportamental que sou Licenciada para aplicar e fazer você aprender a gerenciar suas emoções que fazem você descontar na comida e consequentemente ganhar peso !

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Bruna Souza Nutricionista
CRN **********