E-book "calorias entram, calorias saem."

Perder peso não é uma tarefa fácil. É preciso muito trabalho e tempo. Se você usar as dicas deste guia, você começará a ver resultados muito mais cedo do que você pensa. Embora no final das contas possa ser resumido com as calorias que entram e as que saiem, há outras coisas que você tem que considerar. Você tem que pensar sobre como você vai ficar ativo, de onde essas calorias virão e como manter a sua mente focada. Siga as dicas deste guia, e sua viagem da perda de peso vai estar em um grande começo.