Saúde é um bem estar melhor

A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Manter hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada, exercícios regulares e gestão do estresse, contribui para uma vida mais saudável. Consultas médicas preventivas também são essenciais para a detecção precoce de possíveis problemas de saúde. Além disso, o equilíbrio entre trabalho e descanso desempenha um papel crucial no cuidado geral do bem-estar.