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Manter o corpo saudável envolve uma combinação de dieta equilibrada, exercícios regulares e sono adequado. Uma alimentação rica em nutrientes, como frutas, vegetais e proteínas mag...
Nesse ebook vamos te passar um plano para perda de peso pra você que tem diabetes, embasado em estudos científicos
O emagrecimento refere-se à perda de peso corporal, geralmente alcançada por meio de mudanças na alimentação, aumento da atividade física e hábitos saudáveis. O processo envolve a...
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